Wellness in Sri Lanka: 10 Ayurveda-, Yoga- und Spa-Erlebnisse
Sri Lanka ist eines der originellsten Wellness-Reiseziele der Welt – Ayurveda wird hier seit über 3.000 Jahren praktiziert und die Insel vereint heute traditionelle Behandlungszentren mit Dschungel-Yoga-Retreats, heißen Quellen und seriösen Spa-Hotels. Ein klassischer Ayurveda-Aufenthalt dauert 7 bis 21 Tage mit einem niedergelassenen Arzt, täglichen Behandlungen und einer maßgeschneiderten Ernährung, aber viele Orte heißen auch Tagesgäste für eine Massage oder eine einzelne Beratung willkommen. An der Südwestküste gibt es die meisten Resorts; Die Hügel bieten Rückzugsorte und Meditationszentren mit kühlem Klima.
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01
Kanniya Hot Springs
Eine Ansammlung von sieben quadratischen Brunnen mit natürlich warmem Mineralwasser, die in einem ummauerten Badekomplex westlich der Stadt eingeschlossen sind.
Trincomalee · LKR 300
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02
Keerimalai Springs
Eine natürliche Mineralwasser-Badequelle am Meer, der heilende Kräfte zugeschrieben werden, neben dem alten Naguleswaram-Tempel.
Jaffna · Freier Eintritt
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03
Barberyn Ayurveda Resort (Beruwala)
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04
Siddhalepa Ayurveda Health Resort (Wadduwa)
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05
Santani Wellness Resort (Kandy)
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06
Ulpotha Yoga & Ayurveda Retreat
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07
Talalla Retreat (South Coast Yoga)
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08
Nilambe Buddhist Meditation Centre
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09
Udawattakele Forest Reserve
Ein historisches Waldschutzgebiet auf dem Bergrücken hinter dem Zahntempel, gesäumt von schattigen Wanderwegen.
Kandy · LKR 660
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10
Royal Botanical Gardens, Peradeniya
Einer der größten botanischen Gärten Asiens, erstreckt sich über 60 Hektar in einer Schleife des Mahaweli-Flusses.
Peradeniya · LKR 3000
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