العافية في سريلانكا: 10 تجارب الأيورفيدا واليوجا والسبا
سريلانكا هي واحدة من الوجهات الصحية الأصلية في العالم - حيث تُمارس الأيورفيدا هنا منذ أكثر من 3000 عام، وتربط الجزيرة الآن بين مراكز العلاج التقليدية ومنتجعات اليوغا في الغابة، وينابيع المياه الساخنة وفنادق السبا الرائعة. تستمر إقامة الأيورفيدا الكلاسيكية من 7 إلى 21 يومًا مع طبيب مقيم وعلاجات يومية ونظام غذائي مخصص، ولكن هناك الكثير من الأماكن التي ترحب بالضيوف النهاريين للحصول على تدليك أو استشارة واحدة. يضم الساحل الجنوبي الغربي أكبر مجموعة من المنتجعات. تضيف التلال خلوات مناخية باردة ومراكز للتأمل.
-
01
Kanniya Hot Springs
مجموعة من سبعة آبار مربعة من المياه المعدنية الدافئة بشكل طبيعي محاطة بمجمع استحمام مسور غرب المدينة.
ترينكومالي · LKR 300
-
02
Keerimalai Springs
ينبوع استحمام بمياه معدنية طبيعية بجوار البحر، يُعتقد أنه يمتلك قوى علاجية، بجوار معبد ناجوليسوارام القديم.
جافنا · دخول مجاني
-
03
Barberyn Ayurveda Resort (Beruwala)
-
04
Siddhalepa Ayurveda Health Resort (Wadduwa)
-
05
Santani Wellness Resort (Kandy)
-
06
Ulpotha Yoga & Ayurveda Retreat
-
07
Talalla Retreat (South Coast Yoga)
-
08
Nilambe Buddhist Meditation Centre
-
09
Udawattakele Forest Reserve
محمية غابة تاريخية تقع على التلال خلف معبد السن، وتحيط بها مسارات المشي المظللة.
كاندي · LKR 660
-
10
Royal Botanical Gardens, Peradeniya
إحدى أكبر الحدائق النباتية في آسيا، وتمتد على مساحة 60 هكتارًا في حلقة من نهر ماهاويلي.
بيرادينيا · LKR 3000