العافية في سريلانكا: 10 تجارب الأيورفيدا واليوجا والسبا
سريلانكا هي واحدة من الوجهات الصحية الأصلية في العالم - حيث تُمارس الأيورفيدا هنا منذ أكثر من 3000 عام، وتربط الجزيرة الآن بين مراكز العلاج التقليدية ومنتجعات اليوغا في الغابة، وينابيع المياه الساخنة وفنادق السبا الرائعة. تستمر إقامة الأيورفيدا الكلاسيكية من 7 إلى 21 يومًا مع طبيب مقيم وعلاجات يومية ونظام غذائي مخصص، ولكن هناك الكثير من الأماكن التي ترحب بالضيوف النهاريين للحصول على تدليك أو استشارة واحدة. يضم الساحل الجنوبي الغربي أكبر مجموعة من المنتجعات. تضيف التلال خلوات مناخية باردة ومراكز للتأمل.
-
01
Kanniya Hot Springs
A cluster of seven square wells of naturally warm mineral water enclosed in a walled bathing complex west of town.
Trincomalee · LKR 300
-
02
Keerimalai Springs
A natural mineral-water bathing spring beside the sea, believed to have healing powers, next to the ancient Naguleswaram temple.
Jaffna · دخول مجاني
-
03
Barberyn Ayurveda Resort (Beruwala)
-
04
Siddhalepa Ayurveda Health Resort (Wadduwa)
-
05
Santani Wellness Resort (Kandy)
-
06
Ulpotha Yoga & Ayurveda Retreat
-
07
Talalla Retreat (South Coast Yoga)
-
08
Nilambe Buddhist Meditation Centre
-
09
Udawattakele Forest Reserve
A historic forest sanctuary on the ridge behind the Temple of the Tooth, laced with shady walking trails.
Kandy · LKR 660
-
10
Royal Botanical Gardens, Peradeniya
One of Asia's grandest botanical gardens, spread over 60 hectares in a loop of the Mahaweli River.
Peradeniya · LKR 3000