Bien-être au Sri Lanka : 10 expériences ayurvédiques, yoga et spa
Le Sri Lanka est l'une des destinations de bien-être les plus originales au monde : l'Ayurveda est pratiqué ici depuis plus de 3 000 ans et l'île associe désormais des centres de soins traditionnels à des retraites de yoga dans la jungle, des sources chaudes et de sérieux hôtels spa. Un séjour ayurvédique classique dure de 7 à 21 jours avec un médecin résident, des soins quotidiens et une alimentation adaptée, mais de nombreux lieux accueillent les hôtes d'un jour pour un massage ou une seule consultation. La côte sud-ouest abrite le plus grand groupe de stations balnéaires ; les collines ajoutent des retraites au climat frais et des centres de méditation.
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01
Kanniya Hot Springs
Un groupe de sept puits carrés d'eau minérale naturellement chaude enfermé dans un complexe balnéaire fortifié à l'ouest de la ville.
Trincomalee · LKR 300
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02
Keerimalai Springs
Une source naturelle d'eau minérale au bord de la mer, réputée pour ses pouvoirs de guérison, à côté de l'ancien temple de Naguleswaram.
Jaffna · Entrée gratuite
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03
Barberyn Ayurveda Resort (Beruwala)
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04
Siddhalepa Ayurveda Health Resort (Wadduwa)
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05
Santani Wellness Resort (Kandy)
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06
Ulpotha Yoga & Ayurveda Retreat
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07
Talalla Retreat (South Coast Yoga)
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08
Nilambe Buddhist Meditation Centre
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09
Udawattakele Forest Reserve
Un sanctuaire forestier historique sur la crête derrière le Temple de la Dent, parsemé de sentiers de randonnée ombragés.
Kandy · LKR 660
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10
Royal Botanical Gardens, Peradeniya
L'un des plus grands jardins botaniques d'Asie, s'étendant sur 60 hectares dans une boucle de la rivière Mahaweli.
Peradeniya · LKR 3000
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