波隆纳鲁沃
Polonnaruwa
斯里兰卡的中世纪首都和联合国教科文组织世界遗产城市，这座紧凑的古城由宫殿、佛塔和石刻佛像组成，环绕着广阔的帕拉克拉玛萨穆德拉水库。
概述
波隆纳鲁沃是继阿努拉德普勒之后岛上第二大皇家首都，其遗址是斯里兰卡保存最完好、最容易探索的遗址之一。这座紧凑的古城坐落在中北部省的干旱地区平原上，将皇家宫殿、寺院建筑群、巨大的砖塔和加尔维哈拉 (Gal Vihara) 宁静的岩石雕刻大佛都聚集在一个小到足以骑自行车一天内游览的区域内。帕拉克拉玛萨穆德拉 (Parakrama Samudra) 俯瞰着这一切，这是一座由帕拉克拉玛巴胡大帝 (Parakramabahu the Great) 国王建造的 12 世纪海状水库。现代城镇新城向东延伸，是探索附近废墟和野生动物园的便捷、悠闲的基地。
历史
11 世纪，维杰亚巴胡国王一世驱逐了入侵的朱罗王朝，并将首都从阿努拉德普勒迁至此地，波隆纳鲁沃由此声名鹊起。在国王帕拉克拉玛巴胡一世（Parakramabahu I，1153-1186 年）统治下，它达到了顶峰，他建造了最宏伟的纪念碑和伟大的帕拉克拉玛萨穆德拉水库，后来在尼桑卡·马拉 (Nissanka Malla) 的统治下。 13世纪后，王国衰落，这座城市被遗弃在丛林中，那里的古迹杂草丛生，直到现代才被清理和保护。波隆纳鲁沃古城于1982年被联合国教科文组织列为世界遗产。
景点
波隆纳鲁沃瓦塔达吉（四合院）
UNESCO位于神圣四合院中心的一座精致的圆形遗迹房屋，被视为斯里兰卡现存最精美的瓦塔达建筑典范。
🕑 07:00–18:00
⏱ ~1.0 hr
🎟 入口: LKR 9000
帕拉克拉玛巴胡国王和波古尔精舍的雕像
UNESCOParakrama Samudra 旁有一尊庄严的岩石雕刻浮雕，描绘了一位身着长袍的人物，人们普遍认为描绘的是建造水库的伟大国王。
🕑 07:00–18:00
⏱ ~0.5 hr
🎟 入口: 免费
去哪里吃饭
清真 和 适合素食者 选项标记如下。 这里没有犹太洁食食品；细心的旅行者通常会自己做饭或联系查巴德之家。
贾嘎食品
Sri Lankan, Village buffet · Mid
A11 运河旁的露天花园餐厅，以其家常斯里兰卡自助餐而闻名，其中包含大量素食咖喱，还有魅力十足的主人 Jaga 本人。建议提前预订。
适合素食者
巴巴鲁·曼达帕
Sri Lankan, Village buffet · Mid
本迪维瓦 (Bendiwewa) 附近备受好评的正宗僧伽罗自助餐，采用当地食材和传统食谱烹制而成。相对于大型自助餐厅而言，这是一个更安静、更优质的选择。
适合素食者
普里亚玛利·格达拉
Sri Lankan, Village buffet · Mid
位于哈伯勒内 (Habarana) 路上的传奇乡村家庭厨房，供应传统斯里兰卡自助餐，采用陶罐和柴火烹制，可欣赏稻田美景。被广泛认为是波隆纳鲁沃附近最权威的当地美食体验。
适合素食者
格米格达拉
Sri Lankan, Village buffet · Mid
位于本迪维瓦 (Bendiwewa) 的迷人棕榈树荫自助餐厅，周围环绕着稻田，以热情好客的态度供应正宗乡村风味的斯里兰卡咖喱。
适合素食者
饥饿布偶餐厅和咖啡馆
Sri Lankan, Western · Budget
波隆纳鲁沃镇适合家庭入住的餐厅和咖啡馆，将当地米饭、咖喱与西式休闲食品融为一体。干净、热情，深受年轻当地人的欢迎。
萨鲁克萨餐厅
Sri Lankan, Buffet · Mid
自助式餐厅俯瞰着郁郁葱葱的稻田，提供约 30 种斯里兰卡菜肴，包括多种素食选择。古城和吉里塔莱之间方便的正宗午餐站。
适合素食者
NS 西红柿餐厅
Sri Lankan, Chinese · Mid
现代餐厅设有开放式厨房，靠近 Hospital Junction，供应斯里兰卡和中国美食，设有室内和室外座位以及酒吧。波隆纳鲁沃镇较新的优质选择之一。
拉贾德哈尼餐厅
Indian, Sri Lankan, Chinese · Mid
A11 公路上的热门旅游巴士站，北印度厨师烹制印度、斯里兰卡和中国菜肴。空间宽敞，配备空调，物有所值，每人 6 美元左右。
适合素食者
评论和旅行者照片
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旅游小贴士
- 在参观主要遗址之前，请在水库附近的考古博物馆购买古城门票。
- 租一辆自行车，在清晨的凉爽中将星罗棋布的古迹串联起来；地势平坦，部分地区有阴影。
- 在 Gal Vihara 和其他神圣的圣地，衣着端庄，脱鞋脱帽；携带用于热石的袜子。
- 干燥地区的阳光很猛烈，所以要早点出发，带上水、帽子和防晒霜。
- 黄昏时分，在水库附近以及通往野生动物园的道路上留意野生大象和无顶猕猴。
